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只有患了耳鸣的患者才知道耳鸣带来的危害究竟有多大，因为这种病情别人是无法感受到的，耳鸣除了会给我们的身体健康带来危害，还会给患者的心理带来一定的影响，所以我们在治疗耳鸣的同时一定要注重自己的心理治疗，耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状，也是一些严重疾病的首发症状（如听神经瘤）。

耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状，也是一些严重疾病的首发症状（如听神经瘤）。

耳鸣是只有自己才能听到的声音。夜里，本该进入梦乡了，谁知耳朵里吱吱、轰隆隆地响个不停，叫人辗转反侧，难以成眠。晚上睡不好，白天就会萎靡不振。在如此大的心理压力和困扰下，人们会对耳鸣更加敏感，形成恶性循环。

以前觉得不那么响的变得更响了，或者同样的响声带来了更多的烦恼。这就需要找到一个突破口，打破这个怪圈。以往的治疗，仅关注耳鸣本身，其实心理问题也很重要。

除了寻找耳鸣的原因，治疗原发病，还要重视耳鸣患者的心理治疗。如果耳鸣伴随的心理症状不太严重，如容易疲劳、注意力减退、心绪不佳等，可以自己调节，包括健康饮食及规律作息，多参加户外活动，扩大兴趣爱好，心情不好时找人倾诉，或者接受心理咨询。